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La Oficina Nacional de Emergencia (ONEMI) otorga recomendaciones para evitar problemas de salud y saber protegerse de los efectos dañinos del Sol, realizando una especial atención de cuidados con los más pequeños del hogar y los Adultos mayores, las mascotas incluyendo a las personas que realizan deportes al aire libre exponiendo la piel y la salud.
Es importante destacar las siguientes indicaciones:
_ Usar ropa ligera y calzado cómodo
_Usar lentes y sombreros o sombrillas para protegerse
_Evitar exponerse al Sol en horas pic
_Mantenerse hidratado
_Permanecer en lugares frescos o bien ventilados
_Evitar realizar deportes o ejercicios en horas altas de más calor
_Preferir consumir comidas o ensaladas que ayuden a hidratar
_Aplicarse bloqueador
Importante recordar que el año 2019 fue uno de los años más calurosos y escasos en lluvias, este año 2020 los expertos y entendidos en meteorología no será mucha la diferencia, es por eso que se hace un llamado a la conciencia y el cuidado del agua un bien único que nos pertenece a todos pero con las mayores responsabilidades que tenemos que realizar para seguir cuidando nuestro único hogar, nuestro planeta y con ello también cuidar nuestra salud en un ambiente de conciencia, respeto, solidaridad y conciencia.
Victoria Saavedra T.
